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2008年09月24日 (水) | Edit |
初めての運動会、何とか無事に終了しました。

人数が多い上にとにかく暑くて、
会場の辺りだけ5度くらい気温が高かった感じでしたが、
子どもは楽しかったようで。 (。→∀←。)


ただ、年少さんの体力は、お昼までが限度ですね。

それでなくても、ワクワクして余計な体力消耗してるから、
お昼ご飯を食べた後の競技は、まさに大騒ぎ。

パパママに抱っこされて寝ているのをひっぺかし、
寝ぼけて大泣きしてる子に 『踊れ』 って言ったって、
そりゃ無理って話ですよね~。 A´ε`;)゚・゚

niniは意外と最後まで元気に参加していましたが、
年少くらいまでは、やっぱり午前中が勝負かな。



先日ちょっとお話したツボの件

現在妊娠中のブログ友達、(σ´Д`)σペチョーンさんから
『肩こりとダイエットのツボは? (・∀・)』
というリクエストを頂きましたので、ご紹介を。


【肩こりのツボ】

 Image1250.jpg
 まずはココ。
 ひじを曲げて出来る線の外端から、
 指二本分手首に向かったところ。
 
 ここは、酷い肩こりで整体に通ってる母が、
 先生から教えてもらった場所なので、かなり効きます。

Image1249.jpg
 次はココ。
 手の人差し指と親指の骨がつながる谷間の部分。

 ここを、人差し指の骨の方に向かって押します。

 このツボは、歯の痛みにも効くらしいですよ♪


【食欲を抑えるツボ】

 Image1255.jpg

 ココは割と有名かな?

 顔とのつなぎ目にある耳の軟骨の突起部と、
 穴の下にある少し小さめの突起部です。

 ここは押し辛いので、人差し指と親指で
 表裏から挟んで刺激します。

 燃焼というより、食欲を抑えるツボなので、
 食べすぎ防止に良いかも。


他にも背中やお腹などにツボがあるみたいなのですが、
背中は自分じゃ押せないし、お腹や足の内側は
妊婦さん厳禁・・・ということで、こちらにしてみました。

もちろん私、専門家じゃないので、詳しい情報を知りたい方は、
マッサージ師さんや整体の先生などに聞いてみて下さいね!



P.S. |ン、)ノシ凸ヌーン

急な腹痛には、手の小指と薬指の間にある
水かきのような部分を、手首の方向に向かって
押しこむと良いみたい。

これでビッグウェーブを乗り切れるかも!?

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